防治荨麻疹高招——坚持记日记

名城网讯 10月30日，苏州市立医院东区皮肤科主任孙澜医生做客名城网“名医大讲堂”，给网友们介绍在皮肤病高发的秋冬季节，如何防治荨麻疹等皮肤疾病。

孙澜说，荨麻疹一种常见的过敏性皮肤病，它可能由很多种原因引起。其显著特征是，身上会出现高出皮肤表面的风团状凸起，伴痒，在24小时内会自行消失，或这一部位消失后转至另一部位又出现。季节交替的时候，特别是秋冬交替的这个时间，由于天气冷热多变，易致敏的食物（如螃蟹、海鲜等）又多，因此成为荨麻疹高发时段。

孙医生说，引起荨麻疹的原因有很多，有的因过敏性食物引起，有的因药物引起，有的因接触花粉、螨虫、化学品等引起，也有的包括寒冷性荨麻疹、光感型荨麻疹、运动型荨麻疹、压力型荨麻疹等。要预防荨麻疹就要从病因入手，如果是经常患荨麻疹的病人，最好养成记日记的习惯，这样发病后就能对比总结之前的记录，看看自己很可能是哪种原因诱发了荨麻疹，这样也能在就医时方便医生诊断。

不过，疾病的发作既有外因，也有内因。孙澜介绍，过敏性体质（可遗传）的人更容易得荨麻疹，此外因长期疲劳或心情不好导致的抵抗力下降等，也会给疾病可乘之机。因此，孙澜建议，防治疾病最根本的还是要通过锻炼增强自己的体质。同时要尽量多吃简餐素食，少吃腥辣、蛋白质过量的食物。此外季节交替的时候不要急着换衣，因为感冒也会引起荨麻疹。

孙澜说，得了荨麻疹也不要担心，这个是种常见病，如果症状轻微，甚至可以通过转移注意力等方式，让其自行痊愈，如果比较严重的话，还是要到正规医院来就诊。此外，她还给患上荨麻疹的孕妇开了一个方子：即用200克香樟木每天煮水洗澡，这对于不能用药的孕妇来说，倒真是一个福音。